Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez energie? Ruku na srdce, kdy jste si naposled pořádně odpočinuli a co děláte pro své zdraví? Denně jsme vystavováni nadměrnému stresu, což se odráží na našem zdraví. Většinou jíme narychlo ve spěchu, jedinou pohybovou aktivitou během dne je dobíhání na autobus a večer místo odpočinku padneme vyčerpaní do kvalitní […]